Dobrodošli v svetu

Iščete vadbo plesa ob drogu v Kopru ali Postojni? 

Ples ob drogu (Pole Dance) je sodoben športno-plesni program, ki združuje moč, gibljivost, koordinacijo in eleganco. Namenjen je vsem ženskam, ne glede na starost, telesno pripravljenost ali predhodne izkušnje. Če iščete aktivnost, s katero boste izboljšale svojo telesno pripravljenost, pridobile samozavest in se ob tem zabavale, je pole dance odlična izbira.

V naši plesni šoli vas bodo strokovno usposobljeni trenerji vodili skozi vsak korak učenja ter vam nudili podporo pri napredovanju. Program je prilagojen tako popolnim začetnicam kot tudi tistim, ki že imajo nekaj izkušenj in želijo nadgraditi svoje znanje.

Na treningih se boste naučile osnovnih elementov, obratov, akrobatskih figur in plesnih kombinacij, pri tem pa postopoma razvijale moč, vzdržljivost, gibljivost in telesno kontrolo. Vsaka ura je zasnovana tako, da napredujete v svojem tempu, v varnem in spodbudnem okolju.

Poleg izboljšanja telesne pripravljenosti ples ob drogu pozitivno vpliva tudi na ravnotežje, koordinacijo in samozavest. Program je odlična priložnost, da si vzamete čas zase, se sprostite po napornem dnevu, spoznate nove prijateljice in odkrijete, česa vse je vaše telo sposobno.

Če iščete kakovosten program plesa ob drogu za začetnice ali napredne, kjer sta poudarek na varnem učenju, dobrem počutju in osebnem napredku, vas vabimo, da se nam pridružite in odkrijete, zakaj pole dance navdušuje vedno več žensk.